6月に入りました。

今日から6月です。毎年のことですが、これからの季節は心身ともに調子を崩される方が増えていくと個人的に感じます。

4月は新年度ということもあり、頑張る・・・

5月は連休があるので、なんとか乗り切る・・・

で・・・

6月は・・・これまでの頑張りや踏ん張りが、一杯一杯になって、限界を超えて、心身の不調として現れる・・・

といった流れでしょうか（ここに梅雨という天候によるストレスも加わるかもしれません）。

自戒の念も込めて、今月はよりストレスをため込まないよう、意識しながら、自分自身でやれる範囲での、気分転換やストレス解消法を積極的に取り入れていくことをおすすめします。

ではでは～～